Thuis trainen

De sportschool is door Corona maatregelen gesloten, maar dat wil niet zeggen dat je thuis niet door kunt gaan met bewegen.

Wij hebben daarom een voorbeeld trainingsschema gemaakt en hieronder toegevoegd in pdf  welke je kunt downloaden en printen.

thuis-trainingsschema

 

Veel succes en plezier met de thuistraining :-)

thuisschema-pag1 thuisschema-pag2