Fit en gezond

Door de juiste bewegingen en voeding kunt u zich fit en gezond voelen.*
Ieder mens is anders. Dat is de reden dat Benefit altijd eerst een intakegesprek afneemt. Tijdens de intake wordt er geluisterd naar je persoonlijke voorkeuren en gekeken naar je algehele gezondheid. De algehele gezondheid wordt bepaald aan de hand van metingen. Een aantal voorbeelden van metingen zijn de berekening van het vetpercentage en de spiermassa. Met de uitslag van de gezondheidsanalyse en je voorkeuren wordt er een trainingsprogramma samengesteld met de keuze uit fitness, groepslessen en voedingsadvies. Uiteraard word je door deskundige instructeurs behulpzaam geholpen. Na 2 maanden vindt een evaluatiegesprek plaats om het resultaat te meten. Afhankelijk van je persoonlijke voorkeur en de uitslag van de gezondheidsanalyse wordt het 2e trainingsprogramma voor je samengesteld. Afhankelijk van je wensen en resultaten blijft deze cyclus zich gedurende de tijd dat je bij ons bent herhalen.

Older Couple at Beach

callToAction

 

* Benefit Fitness doet geen garanties tot een exact resultaat. Resultaten kunnen altijd variëren van persoon tot persoon.