Senioren Sporten

Bewegen is voor ieder mens belangrijk. Destemeer geldt dat voor senioren.

Compilatie Club Senior-SMALL

 Vaak worden oudere mensen onzeker over hun coördinatie en zetten daardoor kleine stapjes en bewegen onvoldoende. Dit vergroot het risico op valpartijen en zorgt voor afname van de botdichtheid. Naast het feit dat voldoende bewegen positieve neveneffecten heeft, is het ook erg plezierig en leuk om te doen. Belangrijk hierbij is dat de activiteiten én materialen aansluiten op de mogelijkheden van de doelgroep. Na de les is er altijd een gezellig samenzijn met een kopje koffie.

Circuit 50+ 1

 

 

 

callToAction