Club Yoga

Compilatie ClubYoga - SMALL

 

Club Yoga is een body & mind groepsfitness les.

Yoga is een perfecte combinatie van kracht, flexibiliteit en balans voor je mentale en fysieke gesteldheid. Het beoefenen van yoga is inspannend voor het lichaam en ontspannend voor de geest. Het ontstond in de tijd dat de mens bewust begon te leven.

Yoga werkt heel direct op de bloedcirculatie,  het zenuwstelsel en  het klierensysteem. Daarnaast is het een methode om je gewrichten en spieren te versoepelen en te versterken. Hierdoor ervaar ke aan den lijve het effect van de oefeningen in de vorm van toegenomen ontspanning, vitaliteit en alertheid.

Lestijden:

Dinsdag 10:30 – 11:30 uur
Zondag 10:30 – 11:30 uur

 

callToAction