Afslanken met Body Support bij Benefit

Slimmer afvallen:

Je gaat niet ‘op dieet’, je gaat leren wat eten doet en wat gezonde voeding is.

Je laat voeding voor jou werken, door met de juiste hoeveelheden je verbranding op te voeren.

Pas je voeding aan waar nodig is en geniet van eten zoals het bedoeld is.

Als je klaar bent voor verandering en het niet alleen wil doen ga dan samen met je coach aan de slag voor die paar kilootjes minder.

Aan de hand van grafieken kun je zien wat je vooruitgang is en hoe snel je vorderingen maakt.

Jij bent op zoek naar ons, wij zijn op zoek naar jou?

Afslanken met Body Support bij Benefit, 8-10 kg in 12 weken.

header-slimmer-afvallen

  • Uitgebreide intake
  • Voedingsadvies
  • Individueel voedingsplan
  • Lekkere en makkelijke menu’s
  • Wekelijkse meting en evaluatie

 

 

Body Support is een leefstijlprogramma dat je begeleidt om op een verantwoorde manier met voeding om te gaan.
Je bent een individu, iedereen is anders, daarom zijn de voedingsadviezen op jou afgestemd.

Lengte, gewicht, vetpercentage en leefpatroon bepalen de energiebehoefte en de bijbehorende voedingsschema’s.
Je gebruikt voeding uit de supermarkt, geen vervangingen zoals shakes, maaltijdrepen, etc.

Iedere week krijg je een eetschema mee dat bestaat uit 7 dagmenu’s afgesloten met een boodschappenlijst.
Ieder dagmenu bestaat uit 6 eetmomenten, 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes.

Ga op zoek naar jouw gezondste gewoonte, een nieuwe ‘lifestyle’

Vind wat bij je past, dan ben je slimmer bezig.

Benefit Lifestyle Club

Benefit helpt jou om je gezondheidsdoelen te bereiken en je een gezond gevoel te geven in een plezierige en gezellige sportomgeving. Persoonlijkheid en begeleiding staat bij Benefit hoog in het vaandel. Bij Benefit ben je geen nummer , maar een individu.

Jong en oud, man en vrouw, beginner en fanatiekeling, iedereen kan bij Benefit Lifestyle Club terecht. ‘Voel je fit, voel je thuis, voel je prettig’, dat is het motto van Benefit.

Onze groepslessen zijn gezellig en goed te volgen. In onze fitnessruimte is altijd vriendelijk personeel aanwezig voor een optimale begeleiding. Het gaat er om dat onze leden in een gezellige sfeer lekker in beweging zijn en met een goed gevoel naar huis gaan!

MEER LEZEN over fitness en cadio

MEER LEZEN over groepslessen

 

Wie zijn wij?

Rietje1

Mijn naam is Rietje Stienstra en ik ben sinds 1999  de eigenaar van Benefit Lifestyle Club. Daarnaast heb ik  in 2015 Benefit Praktijk voor gewichtsbeheersing in Sneek gestart. Naast het uitvoeren van de management taken geef ik ook lessen en begeleidt ik leden in voedingstrajecten.

Jij komt om fanatiek te sporten, wekelijks te trainen, specifieke doelen te behalen of om gezellig samen te bewegen in één van onze groepslessen. Wat jouw doel ook is wij staan voor je klaar om je te helpen, voorzien van persoonlijk vakkundig advies en begeleiden je bij het behalen van je doelstellingen. Wil jij een persoonlijk trainingsschema, geen probleem, wij kunnen die voor je maken.

MEER LEZEN over de persoonlijke instellingen en inspiraties van ons personeel

 

Wil jij lekker, gezond en sportief leven en daarnaast misschien ook nog een aantal kilo’s afvallen? Twijfel niet langer en neem direct contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

 

Contact formulier

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Onderwerp

Uw bericht

 

Actie die je niet mag missen bij Benefit  in Sint Annaparochie!

Wil jij sportief en gezond leven en woon je in de omgeving van Sint Annaparochie?

Kom dan langs op onze sportschool.

Wij helpen je graag met deskundig advies.

Samen gezond, samen fit, maar dan met wat kilo’s minder.