Geen categorie

De kilo’s te lijf met de Samen Slank Challenge

Posted by on mei 27, 2020 in Geen categorie, Uitgelicht | 0 comments

De kilo’s te lijf met de Samen Slank Challenge

De afgelopen periode is een periode geweest van veel thuisblijven, minder bewegen en voor sommigen zelfs ook meer eten. Nu langzamerhand alles weer een beetje normaal begint te worden willen we extra investeren in een gezonde levensstijl en aan de slag met de extra kilo’s die er zijn bijgekomen. Het juiste moment daarvoor is NU! Samen Slank Challenge start op 1 juni! Wil jij een gezonde levensstijl, succesvol afvallen en je fit voelen deze zomer? Dan is de Samen slank challenge iets voor jou! Ik ga je helpen jouw doel te behalen. Doe mee en ga de uitdaging aan! Tijdens deze...

Lees meer

Thuis trainen

Posted by on mrt 20, 2020 in Geen categorie | 0 comments

Thuis trainen

De sportschool is door Corona maatregelen gesloten, maar dat wil niet zeggen dat je thuis niet door kunt gaan met bewegen. Wij hebben daarom een aantal voorbeeld trainingsschema’s  gemaakt en hieronder toegevoegd in pdf  welke je kunt downloaden en printen. Hou deze pagina in de gaten, er zullen nieuwe schema’s bij komen. thuis-trainingsschema 1   Schema 2 is een circuit training, de oefeningen moeten achter elkaar. steeds 45 seconden en daarna 15 seconden rust,2 of 3 rondes. thuisschema-2-circuit Veel succes en plezier met de...

Lees meer

Benefit – 20 jaar – trouwe leden

Posted by on mrt 8, 2020 in Geen categorie | 0 comments

Benefit – 20 jaar – trouwe leden

Op 14 februari j.l. werd ik en nog 2 sporters uitgenodigd, omdat we 20 jaar bij Benefit sporten. We werden verrast met een prachtig cadeau en een bos bloemen. Ik sport dus al 20 jaar bij Benefit, eerst 1x in de week en de laatste jaren 2x in de week. Dit bevalt prima en ik hoop dat het nog enkele jaren vol te houden, Niet alleen de sport, maar ook de gezelligheid is altijd leuk. Rietje nogmaals bedankt.   Groetjes, Johanna ****** Ik vind het heel fijn om al 20 jaar bij Benefit te sporten. Het geeft je het gevoel dat het één grote familie is. Het is gezellig vooral na het sporten, lekker...

Lees meer

Bedrijfsfitness Nederland STARTWEKEN

Posted by on okt 1, 2019 in Geen categorie | 0 comments

Bedrijfsfitness Nederland STARTWEKEN

Doe mee en win! Sport met korting dankzij bedrijfsfitness én maak kans op fantastische prijzen!   De Bedrijfsfitness Startweken zijn weer losgebarsten, een gezonde zaak! Sport jij al via bedrijfsfitness bij ons? Zorg dan dat je er nu bij bent: t/m 31 oktober 2019 maak jij kans op een stedentrip of een van de andere, fantastische prijzen! Het enige wat je hiervoor hoeft te doen is een collega tippen over jullie bedrijfsfitnessregeling. Sport jij nog niet via bedrijfsfitness bij ons, maar is jouw werkgever wel aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland? Schrijf je dan snel in voor een...

Lees meer

Herfstworkshop Bloemschikken

Posted by on okt 1, 2019 in Geen categorie | 0 comments

Herfstworkshop Bloemschikken

Lees meer

Geen geld om mee te doen?

Posted by on aug 13, 2019 in Geen categorie | 0 comments

Geen geld om mee te doen?

  Het Jeugdfonds Sport & Cultuur helpt!   Is het lastig om de contributie te betalen? Het Jeugdfonds Sport & Cultuur helpt! Het Jeugdfonds Sport & Cultuur betaalt de contributie en/of benodigdheden voor kinderen en jongeren uit gezinnen waar thuis te weinig geld is.   Hoe werkt het? Je kunt als ouder / verzorger niet zelf een aanvraag indienen bij het Jeugdfonds Sport & Cultuur. Dat kan alleen gedaan worden door een intermediair, bijvoorbeeld de leerkracht, iemand van het sociaal wijkteam, schuldhulpverlening of van jeugdzorg. Hij of zij kent de spelregels en weet...

Lees meer